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经血发黑怎麽回事?

 2017-03-30 10:50:00 来源:99健康网

  女性的生理特征与男性有明显的不同,而例假就是其中一点。例假是多数女性每个月都要来的,但她们却对例假非常的苦恼。因为来例假的时候,经血的颜色有时会发黑,自己又不知道经血发黑代表什么,是什么原因导致它变黑的? 
 
     经血颜色是什么样的?

     经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。

    女性经血发黑正常吗

    很多妇女平时不大注意月经的情况,偶尔发现月经很黑,或者量稍微多了点,立马跑到医院寻医问药,其实没有必要。正常情况下月经的颜色就是很黑的。如果呈鲜红色,反而说明有异常。

    月经发黑主要分为以下几点:

    1、内分泌紊乱。


    内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降,造成经血颜色发黑。

    2、器质病变或药物副作用。

    生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺功能异常、糖尿病都可能引发月经不调,使用精神科药物,内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少颜色发黑。

    3、流产次数过多。

    流产次数过多,导致正常的月经规律被打乱,造成正常的经血不能正常排出,长时间的淤积体内,而造成月经颜色发黑。

    4、妇科疾病导致。

    盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。

    经血发黑怎么改善

    1、注意饮食必须得当


    不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

    月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

    2、保持精神愉快

    避免精神刺激和情绪波动,保持良好的情绪,对于月经异常的恢复是非常有利的。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

    3、注意卫生,预防感染

    注意外生殖器的卫生清洁。月经期间应暂停房事,以免引发感染。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    4、内裤的选材很重要
 
    女性在选择内裤时,应该选择柔软、棉质的内裤,这样可以增加通风性。

    5、平时适当进行体育锻炼

    平时适当进行体育锻炼,可以改善人体机能,促进血液循环,对于经血发黑的恢复有利。

    文章属于网站转载的健康信息,内容不代表本网站观点,仅供参考。

 

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