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经期肌肤应注意保湿

 2013-02-20 13:25:00 来源:

常常照镜子的你,可能会问自己:“为什么我的皮肤时好时坏呢?”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素,所以,想天天都美丽动人,你就要掌握好自己的周期,细心护理,让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。女性生理周期美容法

 

女性的生理周期主要分为四个时期:月经期、排卵期前一周,排卵拮束及月经前一周。

 

月经期:肌肤干燥,应彻底保湿。

 

来月经的第二三日,你可能会出现身体不适,心情常常不好,再加上荷尔蒙分泌减少,皮肤会变得极为干燥,毛孔也变得粗大。

解决方法:

 

1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。

 

2.不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食,此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

 

3.做一些能促进新陈代谢的有氧运动,令自己不会在这段时间不知不觉地胖了。

 

4.如有经期不适,可尝试进行芳香疗法或泡脚浴,可令你身心放松。


 


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